Zellregeneration mit
IHHT-Zelltraining

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) kombiniert eine kurzfristige Sauerstoffunterversorgung (Hypoxie) mit einem anschließenden Sauerstoffüberschuss (Hyperoxie). So entsteht ein Trainingseffekt sämtlicher Körperzellen, der zu einer Erneuerung der sogenannten „Energiekraftwerke“ der Zellen, den Mitochondrien, führt.

Mitochondrien sind essenziell für dein Wohlbefinden

Mitochondrien sind essenziell für Stoffwechsel-, Energieleistungen und Entgiftungsvorgänge. Viele Krankheits- und Beschwerdebilder lassen sich auf eine gestörte Funktion der Mitochondrien zurückführen. Dazu gehören beispielsweise Allergien, Autoimmunerkrankungen, Bluthochdruck, Chronisches Erschöpfungssyndrom (Fatigue), Burnout, depressive Verstimmungen, Hormonstörungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Chronische Borreliose, Infertilität, fehlende Libido und auch Übergewicht.

So funktioniert die IHHT-Behandlung

Während der IHHT-Behandlung liegst du ganz entspannt auf einer liege und atmest über eine spezielle Atemmaske im individuell einstellbaren Intervall hypoxische (O2-reduzierte) und hyperoxische (O2-angereicherte) Luft ein. Die therapeutischen Sauerstoff-Intervalle werden bei normalem Luftdruck erzeugt. Die auf deinen Körper abgestimmten Phasen erwirken einen Trainingsreiz, der das Regenerations- und Leistungspotential aller Zellen anregt.

Vor der Therapie erfolgt eine Stoffwechselanalyse mit Messung der Herzfrequenzvariabilität. Nach 5 Behandlungen wiederholen wir diese Messungen, um die Veränderungen in deinem Körper mithilfe objektiver Messergebnisse analysieren zu können. In der Regel sind ca. 10 Behandlungstermine empfehlenswert. Für die Behandlung verwende ich in meiner Praxis in Berlin-Köpenick das IHHT-System von MITOVIT®.

Eine Innovation aus dem Profisport

Die IHHT-Behandlung wird seit vielen Jahren beim Training von Spitzensportlern und zunehmend auch zur Behandlung degenerativer Erkrankungen eingesetzt. Die Sauerstoff-Intervall-Therapie kann vielen Patienten mit chronischen, therapieresistenten Beschwerden helfen und dient als „passive“ Trainingsoption auch bei indizierten Gewichtsschwankungen oder Abnehmblockaden als sinnvolle Ergänzung einer individuellen Therapie.
Menschen, die unter Stress und stressbedingten Symptomen leiden, können während des IHHT-Trainings entspannen: Der Körper bildet neue Blutgefäße, Entzündungen klingen ab. Der Organismus wird leistungsfähiger.