Burnout

Ich helfe dir, die Anzeichen eines Burnouts zu erkennen und mithilfe eines ganzheitlich gesunden Lebensstils wieder in deine Kraft zu kommen.

Burnout, Stoffwechsel und Mitochondrien

 

Die Zahlen sind alarmierend: In Deutschland leiden ca. 10-15 Mio. Menschen an Erschöpfung, Energiemangel, Lustlosigkeit einhergehend mit körperlichen Symptomen. In schweren Fällen spricht man vom sogenannten „Burnout-Syndrom“.

 

Fühlst Du dich müde? Antriebslos? Nicht mehr leistungsfähig?

Ein Burnout kann jeden treffen, doch viele Betroffene fühlen sich nicht richtig verstanden. Ihnen wird oft vorgehalten, sie hätten einfach „eine schlechte Phase“, sollten etwas kürzertreten oder sich gar zusammenreißen. Dabei hat ein Burnout nachweisbare Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Mithilfe einer individuellen Diagnose helfe ich dir, zurück in deine Kraft zu kommen und auf eine gesunde Art energievoll durchs Leben zu gehen.

Der menschliche Körper hat rund 60 bis 80 Billionen Körperzellen, in denen sogenannte Mitochondrien für die lebensnotwendige Energie sorgen. Wie kleine Kraftwerke produzieren sie aus Nährstoffen und Sauerstoff Energie. Unsere Zellen lagern diese Energie ein und geben sie bei Bedarf wieder ab. Bei gut funktionierendem Stoffwechsel leisten die Mitochondrien exzellente Arbeit. Wir fühlen uns fit und leistungsfähig.

 

Defekte Kraftwerke

Laufen die Mitochondrien indes auf Sparflamme, sind wir müde und energielos. Der Energiemangel stört den gesamten Stoffwechsel. Doch wie kommt es dazu?

Stress und zu kurze Erholungsphasen schädigen die Mitochondrien. Bei jeder Zellteilung werden die defekten Mitochondrien repliziert, was das System zusehends schwächt. Es wird immer schwieriger für den Körper, lebensnotwendige Energie zur Verfügung zu stellen.

Mangelhafte Ernährung, zu wenig Bewegung und ein insgesamt ungesunder Lebensstil verstärken diesen negativen Prozess. Die Situation verschlimmert sich von Tag zu Tag. Es ist einzig eine Frage der Zeit, bis es zum Zusammenbruch kommt. Diagnose: Burnout.

Die Folgen eines Burnouts sind individuell. Doch klassische Diagnostik über eine Blutanalyse und auch weiterführende internistische Diagnoseverfahren zeigen oftmals keinen Befund.

Dein Hausarzt versichert dir, dass „alles in Ordnung“ ist, obwohl du dich schlecht fühlst und du den (Arbeits-)Alltag kaum noch bewältigen kannst? Oft suchen Betroffene in dieser Situation psychologische Hilfe, die dem Phänomen Burnout allein jedoch nicht gerecht wird.

Die Ursachen für eine Beeinträchtigung und Entgleisung des Energiehaushalts bedürfen einer detaillierten ganzheitlichen Analyse, die die folgenden Faktoren berücksichtigen sollte:

• Mineralstoffmängel
• Schwermetallbelastungen
• Hormonungleichgewichte
• Überlastung des vegetativen Nervensystems
• Fehlernährung
• Magen-Darmstörungen
• Allergien
• Körperliche Überlastung

 

Zu diagnostischen Zwecken empfehle ich dir in meiner Praxis eine Analyse deines Mineralhaushalts. Mineralien sind die Basis des Lebens und sind an der Steuerung fast sämtlicher biochemischer Prozesse in unserem Organismus beteiligt. Ein ausgeglichener Mineralienhaushalt ermöglicht eine bessere Funktionsfähigkeit des Organismus – Du fühlst Dich gesund und leistungsfähig. Giftstoffe können besser ausgeschieden werden und Dein Organismus kommt mehr und mehr ins Gleichgewicht. Eine Einnahme von Mineralstoffen zur Nahrungsergänzung sollte jedoch immer passgenau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sein. Ich helfe dir, mithilfe einer ganzheitlichen Betrachtung deiner Situation und einer maßgeschneiderten Therapie wieder so leistungsstark und lebensfroh zu sein, wie du es von dir gewohnt bist.

 

„Ich war immer eine echte „Powerfrau“ und habe mich ganz plötzlich einfach nur noch leer gefühlt. Dank dieser ganzheitlichen Burnout-Therapie bin ich endlich wieder „ganz die Alte“ – allerdings achte ich viel besser als früher auf meine eigenen Bedürfnisse.“

– Petra, Patientin

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Meine Praxis

In meiner Praxis behandle ich Frauen, die mit ganz unterschiedlichen Symptomen zu mir kommen. Hier stelle ich dir die Schwerpunkte meiner Arbeit vor.

Wechseljahre

Hitzewallungen, Abgeschlagenheit und weitere Beschwerden machen die Wechseljahre zu einer herausfordernden Zeit. Ich helfe dir zurück in deine Kraft.

Burnout

Wenn es scheinbar nicht mehr weitergeht, unterstütze ich dich mit meiner Arbeit, neue Energie zu schöpfen und Lebenslust wiederzufinden.

Abnehmen

Du treibst Sport, ernährst dich gesund und nimmst trotzdem nicht ab? Ich helfe dir, dein gesundes Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.

Immunstärkung

Dein Immunsystem hält dich gesund. Mit der Zufuhr hochwertiger Vitamin- und Mineralstoff-Präparate stärkst du dein Immunsystem dauerhaft.

Stoffwechsel

Ein Stoffwechseltest hilft, deine individuelle Konstitution zu verstehen. Gute Ernährung, Bewegung und Gelassenheit halten deinen Stoffwechsel in Balance.

Hormonhaushalt

Hormonelle Dysbalancen äußern sich in diffusen Symptomen. Ich unterstütze dich dabei, deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.