Stoffwechselanalyse
Der Schlüssel zu
einem gesunden Körper und deinem Wohlbefinden liegt im Stoffwechsel.
Du hast schon alles versucht, um abzunehmen und einen regelrechten Diätmarathon hinter dir? Du hast das Gefühl, auf alles zu verzichten, was wirklich Spaß macht? Und du nimmst trotzdem einfach nicht weiter ab oder kannst dein Wunschgewicht nicht halten?
Die Ursache für einen Abnehmstopp liegt oft in einem nicht richtig funktionierenden Stoffwechsel. Umwelteinflüsse, Stress und ein ungesunder Lebensstil lassen den Stoffwechsel träge werden. Mithilfe moderner Diagnostik analysiere ich in meiner Praxis deinen Stoffwechsel und entwickle auf der Basis deiner Messungen ein für dich maßgeschneidertes Stoffwechselprogramm.
Dein Körper – dein Stoffwechsel
Ich ermittle deine individuelle Stoffwechselsituation und zeige Lösungswege auf.
Mithilfe des Stoffwechsels entsteht in deinem Körper aus der zugeführten Nahrung und der Atemluft neue Energie. Zucker und Fett sind die Quellen dieses Verbrennungsvorgangs. Je mehr Fett als Brennstoffquelle herangezogen wird, desto größer die Gewichtsreduktion. Greift der Körper jedoch auf Zucker als Brennstoffquelle zurück, stagniert deine Gewichtsabnahme.
Eine kohlenhydratreduzierte, eiweißreiche Kost stellt dem Körper weniger Zucker als Brennstoff zur Verfügung. Doch manchmal hilft eine Ernährungsumstellung nicht aus: In Stresssituationen kann der Körper den Zucker trotz Diät nicht verstoffwechseln. Ein Test gibt Auskunft über den Zustand deines Stoffwechsels.
Die Stoffwechselmessung gibt Antwort auf folgende Fragen:
Wie effektiv arbeitet mein Stoffwechsel?
Wie ist die anteilige Zucker- und Fettverbrennung?
Wie hoch ist mein täglicher Energiebedarf?
Warum kann ich nicht oder nur schlecht abnehmen?
Worin kann die Ursache von Müdigkeit und Leistungstiefs liegen?
So verläuft die Stoffwechselmessung
Die Messung deines Stoffwechsels, eine individuelle Analyse deines Stoffwechselprofils und der Ausdruck der gemessenen Daten mit entsprechender Erläuterung dauern nur rund eine Stunde. Während der Messung sitzt du ganz entspannt in einem gemütlichen Sessel und atmest über ein spezielles Mundstück ca. drei bis fünf Minuten lang ein und aus.
Am Tag der Stoffwechselmessung solltest du dich körperlich nicht übermäßig belasten. Bitte nimm 2-3 Stunden vor dem Messtermin eine kleine Mahlzeit zu dir. Danach solltest du nichts mehr essen und auf Kaffee und gesüßte Getränke verzichten (Wasser und Tee sind erlaubt). In den 2 Stunden vor der Messung solltest du außerdem nicht rauchen, Kaugummi kauen oder Bonbons lutschen.