Burnout, Stoffwechsel und Mitochondrien

Die Zahlen sind alarmierend: In Deutschland leiden ca. 10-15 Mio. Menschen an Erschöpfung, Energiemangel, Lustlosigkeit einhergehend mit körperlichen Symptomen. In schweren Fällen spricht man vom sogenannten „Burnout-Syndrom“.

Fühlst Du dich müde? Antriebslos? Nicht mehr leistungsfähig?

Ein Burnout kann jeden treffen, doch viele Betroffene fühlen sich nicht richtig verstanden. Ihnen wird oft vorgehalten, sie hätten einfach „eine schlechte Phase“, sollten etwas kürzertreten oder sich gar zusammenreißen. Dabei hat ein Burnout nachweisbare Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Mithilfe einer individuellen Diagnose helfe ich dir, zurück in deine Kraft zu kommen und auf eine gesunde Art energievoll durchs Leben zu gehen.

Der menschliche Körper hat rund 60 bis 80 Billionen Körperzellen, in denen sogenannte Mitochondrien für die lebensnotwendige Energie sorgen. Wie kleine Kraftwerke produzieren sie aus Nährstoffen und Sauerstoff Energie. Unsere Zellen lagern diese Energie ein und geben sie bei Bedarf wieder ab. Bei gut funktionierendem Stoffwechsel leisten die Mitochondrien exzellente Arbeit. Wir fühlen uns fit und leistungsfähig.

Defekte Kraftwerke

Laufen die Mitochondrien indes auf Sparflamme, sind wir müde und energielos. Der Energiemangel stört den gesamten Stoffwechsel. Doch wie kommt es dazu?

Stress und zu kurze Erholungsphasen schädigen die Mitochondrien. Bei jeder Zellteilung werden die defekten Mitochondrien repliziert, was das System zusehends schwächt. Es wird immer schwieriger für den Körper, lebensnotwendige Energie zur Verfügung zu stellen.

Mangelhafte Ernährung, zu wenig Bewegung und ein insgesamt ungesunder Lebensstil verstärken diesen negativen Prozess. Die Situation verschlimmert sich von Tag zu Tag. Es ist einzig eine Frage der Zeit, bis es zum Zusammenbruch kommt. Diagnose: Burnout.

Die Folgen eines Burnouts sind individuell. Doch klassische Diagnostik über eine Blutanalyse und auch weiterführende internistische Diagnoseverfahren zeigen oftmals keinen Befund.

Dein Hausarzt versichert dir, dass „alles in Ordnung“ ist, obwohl du dich schlecht fühlst und du den (Arbeits-)Alltag kaum noch bewältigen kannst? Oft suchen Betroffene in dieser Situation psychologische Hilfe, die dem Phänomen Burnout allein jedoch nicht gerecht wird.

Die Ursachen für eine Beeinträchtigung und Entgleisung des Energiehaushalts bedürfen einer detaillierten ganzheitlichen Analyse, die die folgenden Faktoren berücksichtigen sollte:

• Mineralstoffmängel
• Schwermetallbelastungen
• Hormonungleichgewichte
• Überlastung des vegetativen Nervensystems
• Fehlernährung
• Magen-Darmstörungen
• Allergien
• Körperliche Überlastung

Zu diagnostischen Zwecken empfehle ich dir in meiner Praxis eine Analyse deines Mineralhaushalts. Mineralien sind die Basis des Lebens und sind an der Steuerung fast sämtlicher biochemischer Prozesse in unserem Organismus beteiligt. Ein ausgeglichener Mineralienhaushalt ermöglicht eine bessere Funktionsfähigkeit des Organismus – Du fühlst Dich gesund und leistungsfähig. Giftstoffe können besser ausgeschieden werden und Dein Organismus kommt mehr und mehr ins Gleichgewicht. Eine Einnahme von Mineralstoffen zur Nahrungsergänzung sollte jedoch immer passgenau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sein. Ich helfe dir, mithilfe einer ganzheitlichen Betrachtung deiner Situation und einer maßgeschneiderten Therapie wieder so leistungsstark und lebensfroh zu sein, wie du es von dir gewohnt bist.